久坐男士易功能衰退？解析靜態壓力對血流嘅破壞

彭俊耀博士｜長期久坐壓迫盆腔血管，導致海綿體供血受阻，慢慢形成不舉、耐力不足等隱性問題。

我喺職業族群研究中發現，文職、駕駛、長期久坐嘅男士，出現輕度勃起障礙、耐力不足嘅比例，遠高於活動量充足嘅族群，關鍵在於盆腔長期受壓造成血管血流阻滯。

久坐會持續壓迫會陰部血管與神經，令盆腔區域血液回流不暢、動脈灌注不足。長期微循環淤塞之下，海綿體無法獲得穩定血氧供應，血管彈性會日漸退化。

呢種變化係緩慢且隱性嘅，初期只會覺得狀態變差、耐力不足，後期會慢慢發展為明顯嘅勃起維持困難。

單純起身運動只能改善大循環，無法修復深層微細血管嘅淤滯損傷。臨床上針對盆腔深層血管疏通、促進局部血流重建，係改善久坐型男士功能衰退嘅關鍵手段。

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作者：彭俊耀博士｜註冊物理治療師 點擊查看作者專業介紹頁